kategoria: Princípy

Tajomné Chia semienka

 

 

Ak sa snažíte zhodiť nejaké to kilo, potrebujete detoxikovať organizmus či znížiť cholesterol, dodať vášmu telu energiu, bojujete s nejakou chorobou alebo len jednoducho chcete doplniť hormóny šťastia, sú tieto drobné zázraky určené práve pre vás.

Aloe vera – všestranný pomocník

 

Ide o sukulentnú rastlinu, ktorý sa vyskytuje v trópoch a subtrópoch. Jej liečivé účinky poznali ľudia už pre mnohými rokmi a postupne sa produkty z nej rozšírili do takmer celého sveta. „Rastlina nesmrteľnosti“ má široké využitie, a to nielen v kozmetickom priemysle, ale aj v  potravinárstve, medicíne či liečiteľstve. Pre mnohých ľudí je nenahraditeľnou zložkou v rámci zdravej výživy či redukčných diétach. Na jej prehnanú konzumáciu si však treba dávať pozor a konzumovať len stanovené doporučené dávky. Nadmerné užívanie môže mať kvôli niektorých látkam, ktoré obsahuje, toxické účinky na ľudské zdravie. Tehotné či kojace ženy by aloe veru užívať nemali a ľudia s vážnejšími ochoreniami by sa mali ohľadom jej užívania poradiť s lekárom.

Liečivé oleje

 

Kokosový olej

Pre ľudské zdravie má vďaka látkam, ktoré obsahuje, veľa pozitívnych účinkov. Jeho široké využitie v kuchyni ocenia najmä tí, ktorí sa snažia zdravšie stravovať a záleží im na kvalite konzumovaných jedál. Nachádzajú sa v ňom vitamíny (A, C, E), mastné kyseliny (kyselina laurová) a minerály (horčík, fosfor, vápnik). Môže sa používať ako

Jarná očista organizmu

 

Základné hygienické návyky má každý z nás osvojené už od detstva. Umývanie rúk, zubov, sprchovanie či kúpanie sú súčasťou nášho každodenného života. Ale čo naše vnútro? Nepotrebujú aj vnútorné orgány pomoc pri čistení?

Rady a tipy na jarnú detoxikáciu. Moderné a rýchle riešenia inšpirujte sa a čítajte viac.

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 »