Princípy

Princíp chudnutia

 Receptov na chudnutie je niekoľko, všetky však majú jedno spoločné a to je chuť a povinnosť zmeniť svoj doterajší nezdravý životný... Čítať ďalej

Dukánová diéta

 Možno niektorým ľudom neznáma diéta, o ktorej prvýkrát počujú. Dukánová diéta je však v zahraničí veľmi populárna, o čom svedčí aj doterajší počet... Čítať ďalej

Príčiny obezity

 Príčin obezity je hneď niekoľko avšak za samotný vznik tohto ochorenia vzniká, ak človek prijíma viac kalórií ako ich denne... Čítať ďalej

Obezita

 Obezita je odborne chápaná ako nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku. Jej vznik môže vyvolať niekoľko príčin, či už dedičných... Čítať ďalej

Pitný režim

 Dodržiavanie pitného režimu je základom správnej funkcie organizmu. Samotná voda je najdôležitejšou dennou súčasťou príjmu človeka, na koľko telo tvorí... Čítať ďalej

Následky obezity

 Obezita je nielen nepríjemná, ale aj nebezpečná. Nie je divu, ak obézny človek umrie skôr ako ten čo je chudší.... Čítať ďalej

Jojo efekt

 Jojo efekt alebo opätovné pribratie hmotnosti po chudnutí je veľkým strašiakom všetkých ľudí, ktorí sa rozhodli chudnúť. Na viac o jojo... Čítať ďalej

Pohyb

 Častým problémom ľudí, ktorí majú nadváhu je tá skutočnosť, že nemajú „v láske“ cvičenie. Niet sa im čo čudovať, na... Čítať ďalej