Chudnutie podľa krvných skupín
Skúšali ste už všetky možné spôsoby chudnutia a stále sa vám nedarí vytvarovať postavu podľa vašich predstáv? Súčasné trendy stravovania a chudnutia... Čítať ďalej
Štíhlosť vďaka čučoriedkam
Malé modro-fialové bobuľky s lahodnou chuťou, ktoré sú doslova vitamínovou bombou a do ľudského jedálnička dokážu priniesť rozmanitosť a potešenie celoročne. Či už... Čítať ďalej
Chudnite so zelenou kávou
Zelená káva patrí k najnovším trendom ľudí, ktorí sa snažia znížiť svoju váhu. Ak už pre svoje zdravie urobili takmer všetko,... Čítať ďalej
Orechoví pomocníci (nielen) pri chudnutí
Máte radi oriešky? Ak áno, gratulujeme. Vďaka svojmu zloženiu a bohatému zastúpeniu zdraviu prospešných látok doprajete ich pravidelnou konzumáciou svojmu telu... Čítať ďalej
Máte radi čaje?
Dostatočný a rovnomerný príjem tekutín počas celého dňa je pre ľudský organizmus nesmierne dôležitý. Dospelý človek by mal denne vypiť... Čítať ďalej
Keď bylinky pomáhajú
Dodržiavanie zdravého životného štýlu je sprevádzané aj úpravami jedálnička. Množstvo ľudí sa prinavracia k prírode a snaží sa z jej darov vyťažiť maximum... Čítať ďalej
Raňajkové kaše
Niekto si pri raňajkách rád pochutnáva na praženici, obloženej šunkovo-syrovej mise, párkach či klobáse, iný si nevie predstaviť začiatok dňa... Čítať ďalej
Zdravá polievka
Na zníženie hmotnosti existuje množstvo spôsobov, pričom každý chudnúci človek považuje práve svoj spôsob za ten najlepší. Niekto preferuje drastické... Čítať ďalej
V kuchyni chutne, voňavo a zdravo
Snažíte sa variť zdravšie, no stále máte pocit, že vami pripravované jedlá sú nedostatočne dochutené? Vyhýbate sa v rámci racionálneho životného... Čítať ďalej
Žiť zdravo znamená žiť racionálne
A teda s rozumom. Aj keď sa pomerne často hovorí o zdravom životnom štýle, zdravom stravovaní či zdravom jedálničku, nie každý si vie... Čítať ďalej
Trendy v stravovaní
Vegetariánstvo, vegánstvo, raw, bez laktózy, bez lepku, bez cukru. Moderná doba so sebou prináša aj množstvo nových prúdov v stravovaní, každý... Čítať ďalej
Extrudované výrobky
V prípade potvrdenia intolerancie gluténu či alergie na lepok sa pre ľudí začína akýsi beh na dlhé trate. Musia nájsť... Čítať ďalej