Rady a návody

Rastlinné nápoje

   Pre jednu skupinu ľudí sú tieto nápoje obľúbené, iní ich zatracujú a považujú ich za neprirodzené. Ak patríte k ľuďom, ktorí... Čítať ďalej

Ako je to s mliekom?

   Príjem potravy a výživa takmer každého človeka sa začína materským mliekom. Dodáva telu potrebné živiny pre zdravý vývoj, zasýti... Čítať ďalej

Náhrady klasickej bielej múky

 Čoraz viac ľudí trpí celiakiou. Ide o autoimunitné ochorenie, ktoré je charakteristické neznášanlivosťou obilnín, najmä pšenice, raže a jačmeňa. Ak celiatik konzumuje... Čítať ďalej

Prirodzená potreba vlákniny

 Slovíčko vláknina je dobre známe najmä pre tých, ktorí sa dali na boj s prebytočnými  kilogramami a súčasťou dôsledného odstraňovania tukov bolo... Čítať ďalej

Tajomné Chia semienka

   Ak sa snažíte zhodiť nejaké to kilo, potrebujete detoxikovať organizmus či znížiť cholesterol, dodať vášmu telu energiu, bojujete s nejakou... Čítať ďalej

Liečivé oleje

 Kokosový olej Pre ľudské zdravie má vďaka látkam, ktoré obsahuje, veľa pozitívnych účinkov. Jeho široké využitie v kuchyni ocenia najmä... Čítať ďalej

Čarovná zelená

 Zelené potraviny predstavujú dar z prírody. A to doslova. Obsahujú množstvo výživných nutričných látok, živiny, vitamíny, minerály a enzýmy. Pre ľudský organizmus sú... Čítať ďalej