Rastlinné nápoje
Pre jednu skupinu ľudí sú tieto nápoje obľúbené, iní ich zatracujú a považujú ich za neprirodzené. Ak patríte k ľuďom, ktorí... Čítať ďalej
Ako je to s mliekom?
Príjem potravy a výživa takmer každého človeka sa začína materským mliekom. Dodáva telu potrebné živiny pre zdravý vývoj, zasýti... Čítať ďalej
Letné osvieženie zdravými šťavami
Dospelý človek by mal počas dňa prijať približne 2 – 2,5 litra tekutín. Nielen v horúcich letných dňoch je pitný... Čítať ďalej
Náhrady klasickej bielej múky
Čoraz viac ľudí trpí celiakiou. Ide o autoimunitné ochorenie, ktoré je charakteristické neznášanlivosťou obilnín, najmä pšenice, raže a jačmeňa. Ak celiatik konzumuje... Čítať ďalej
Čo zaradiť do zdravého jedálnička?
Na trhu s potravinami sa nachádza veľké množstvo produktov, ktoré si len tak bežne človek do košíka nevloží. Buď tieto produkty... Čítať ďalej
Prirodzená potreba vlákniny
Slovíčko vláknina je dobre známe najmä pre tých, ktorí sa dali na boj s prebytočnými kilogramami a súčasťou dôsledného odstraňovania tukov bolo... Čítať ďalej
Tajomné Chia semienka
Ak sa snažíte zhodiť nejaké to kilo, potrebujete detoxikovať organizmus či znížiť cholesterol, dodať vášmu telu energiu, bojujete s nejakou... Čítať ďalej
Aloe vera – všestranný pomocník
Ide o sukulentnú rastlinu, ktorý sa vyskytuje v trópoch a subtrópoch. Jej liečivé účinky poznali ľudia už pre mnohými rokmi a postupne sa... Čítať ďalej
Liečivé oleje
Kokosový olej Pre ľudské zdravie má vďaka látkam, ktoré obsahuje, veľa pozitívnych účinkov. Jeho široké využitie v kuchyni ocenia najmä... Čítať ďalej
Čistota hrubého čreva – téma číslo jedna
Hrubé črevo je pokračovaním tenkého čreva, jeho dĺžka je približne 1,5 metra. Dochádza v ňom k vstrebávaniu vody, vitamínov, minerálov, stopových... Čítať ďalej
Bojovník proti zdraviu – rafinovaný cukor
Je takmer všade. Skoro v každej potravine. Chlieb, pečivo, kečup, horčica, konzervy, dokonca aj niektoré pivá. Ovocné jogurty, sladené vody... Čítať ďalej
Čarovná zelená
Zelené potraviny predstavujú dar z prírody. A to doslova. Obsahujú množstvo výživných nutričných látok, živiny, vitamíny, minerály a enzýmy. Pre ľudský organizmus sú... Čítať ďalej