Bojovník proti zdraviu – rafinovaný cukor
Je takmer všade. Skoro v každej potravine. Chlieb, pečivo, kečup, horčica, konzervy, dokonca aj niektoré pivá. Ovocné jogurty, sladené vody... Čítať ďalej
Čarovná zelená
Zelené potraviny predstavujú dar z prírody. A to doslova. Obsahujú množstvo výživných nutričných látok, živiny, vitamíny, minerály a enzýmy. Pre ľudský organizmus sú... Čítať ďalej
Jarná očista organizmu
Základné hygienické návyky má každý z nás osvojené už od detstva. Umývanie rúk, zubov, sprchovanie či kúpanie sú súčasťou nášho každodenného... Čítať ďalej
Vplyv životného prostredia na zdravie
Nevhodné životné prostredie je jedným z hlavných príčin mnohých ochorení ľudstva. Pod pojmom životné prostredie si môžeme predstaviť v podstate všetko čo... Čítať ďalej
Princíp chudnutia
Receptov na chudnutie je niekoľko, všetky však majú jedno spoločné a to je chuť a povinnosť zmeniť svoj doterajší nezdravý životný... Čítať ďalej
Ako prestať fajčiť a nepribrať
Mnohá z tých, ktorí chcú raz a navždy skoncovať s fajčením, majú strach, že ak sa im podarí skoncovať s týmto zlozvykom priberú. A práve... Čítať ďalej
Zloženie potraviny
Pri dodržiavaní správneho jedálnička by ste v prvom rade mali vedieť, z čoho sú potraviny vlastne zložené a k čomu nám vlastne „stavebné“ látky... Čítať ďalej
Potravinová alergia
Potravinová alergia je dnes čoraz známejší fakt, ktorý sa týka mnohých z nás. Samotné prejavy sa u každého človeka líšia, na koľko... Čítať ďalej
Ako schudnúť bez námahy
Možno to pre mnohých znie nereálne, no realita je taká, že človek naozaj môže zhodiť niekoľko kíl bez toho, aby... Čítať ďalej
Ako schudnúť z brucha rýchlo
Potrebujete rýchlo schudnúť? Väčšina ľudí, ktorá trpí nadváhou si praje schudnúť čo najrýchlejšie, čo však nie je vždy možné, aspoň... Čítať ďalej
Ako variť zdravo
Dá sa variť zdravo a zároveň chutne? Áno dá, pokiaľ kuchár používa tie správne prísady je zo naozaj možné. Čo však... Čítať ďalej
Dukánová diéta
Možno niektorým ľudom neznáma diéta, o ktorej prvýkrát počujú. Dukánová diéta je však v zahraničí veľmi populárna, o čom svedčí aj doterajší počet... Čítať ďalej