Obezita
Obezita je odborne chápaná ako nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku. Jej vznik môže vyvolať niekoľko príčin, či už dedičných... Čítať ďalej
Pitný režim
Dodržiavanie pitného režimu je základom správnej funkcie organizmu. Samotná voda je najdôležitejšou dennou súčasťou príjmu človeka, na koľko telo tvorí... Čítať ďalej
Jojo efekt
Jojo efekt alebo opätovné pribratie hmotnosti po chudnutí je veľkým strašiakom všetkých ľudí, ktorí sa rozhodli chudnúť. Na viac o jojo... Čítať ďalej
Pohyb
Častým problémom ľudí, ktorí majú nadváhu je tá skutočnosť, že nemajú „v láske“ cvičenie. Niet sa im čo čudovať, na... Čítať ďalej
Prehľad potravín
Väčšina z nás jedáva potraviny, o ktorých nevie takmer nič. A práve aj toto je dôvod mnohých chorôb, ktoré nás postihujú počas života.... Čítať ďalej