Rady a návody

Obezita

 Obezita je odborne chápaná ako nadmerné ukladanie energetických zásob v podobe tuku. Jej vznik môže vyvolať niekoľko príčin, či už dedičných... Čítať ďalej

Pitný režim

 Dodržiavanie pitného režimu je základom správnej funkcie organizmu. Samotná voda je najdôležitejšou dennou súčasťou príjmu človeka, na koľko telo tvorí... Čítať ďalej

Jojo efekt

 Jojo efekt alebo opätovné pribratie hmotnosti po chudnutí je veľkým strašiakom všetkých ľudí, ktorí sa rozhodli chudnúť. Na viac o jojo... Čítať ďalej

Pohyb

 Častým problémom ľudí, ktorí majú nadváhu je tá skutočnosť, že nemajú „v láske“ cvičenie. Niet sa im čo čudovať, na... Čítať ďalej

Prehľad potravín

 Väčšina z nás jedáva potraviny, o ktorých nevie takmer nič. A práve aj toto je dôvod mnohých chorôb, ktoré nás postihujú počas života.... Čítať ďalej